¿Qué puedo hacer si conozco a alguien con ansiedad o depresión?
¿Qué puedo hacer si conozco a alguien con ansiedad o depresión? Es mucho lo que se dice acerca de la depresión y la ansiedad, aunque es relativamente poco lo que se habla acerca de lo que podemos hacer cuando conocemos a alguien que está luchando contra la depresión o la ansiedad. Es muy importante el ser pertinentes y no hacer que nuestras propias pretensiones de ayudar se transformen en una dificultad, que pueda volver más pesada la carga de los síntomas. Para poder ayudar a alguien con ansiedad o depresión es importante que nosotros mismos estemos bien informados, ya que al llenar las personas de nuestros propios prejuicios puede ser perjudicial, más que ser una ayuda, el emitir opiniones a la ligera puede tener un efecto paradójico, en lugar de hacer que las personas sientan mejor, sólo logra hacer que las personas que se encuentran en una lucha ya, se sientan menos comprendidos, y por lo tanto más aislados. Para poder alcanzar el punto anterior es importante pod...